徒手体操两种形是。（）

【名词&注释】

适应性(adaptability)、心理因素(psychological factors)、生活方式(life style)、软组织(soft tissue)、徒手体操(freestanding exercise)、一段时间(a period)

[单选题]徒手体操^{(freestanding exercise)}两种形是。（）

A. A单人和集体
B. B单人和双人

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学习资料：

[单选题]网球打法类型有底线型、上网型和（）

A. 进攻型
B. 防守型
C. 综合型
D. 全面型

[单选题]当对手动作反应快，防守能力强时，采用（）。

A. A、直接进攻方式
B. B、压迫式进攻
C. C、引诱式战术

[单选题]（）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间^{(a period)}，然后再恢复原位.

A. 静力拉伸法
B. 动力拉伸
C. 持续拉伸法
D. 力量拉伸

[多选题]影响健康的后天因素有（）

A. 行为和生活方式
B. 环境
C. 心理因素
D. 营养
E. 运动（健康锻炼）

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