现代社会塑造形体的原则和方法。即在（）的基础上进行肌肉力量练

【名词&注释】

酸碱度(ph)、基础上(basis)、三角肌(deltoid muscle)

[单选题]现代社会塑造形体的原则和方法。即在（）的基础上进行肌肉力量练习。

A. 无氧活动
B. 有氧活动
C. 激烈活动
D. 平缓活动

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学习资料：

[单选题]在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括下面哪一项（）

A. 一次呼吸法
B. 二次呼吸法
C. 三次呼吸法
D. 憋气

[单选题]在健美训练中，在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种？（）

A. C

[单选题]俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。

A. 一角肌
B. 二角肌
C. 三角肌
D. 四角肌

[单选题]要食用足量的各种蔬菜、水果和浆果，因为这些食物为（）食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

A. 理性
B. 碱性
C. 酸性
D. 感性

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