犁式练习医疗功效（）

【名词&注释】

有助于(helpful to)

[多选题]犁式练习医疗功效（）

A. 是整个身体都得以伸展，消除肩膀和两肘的僵硬感
B. 补养和增强国旁建肌肉
C. 有助于消除腰围线，髋部，腿部的脂肪
D. 有助于治好手部的痉拳

查看答案&解析 查看所有试题

学习资料：

[多选题]瑜伽英雄式的功效（）

A. 缓解肩颈疼痛
B. 减少手臂脂肪
C. 促进乳房健康
D. 纠正驼背

[多选题]直角式功法（）

A. 挺直身子站着，两脚靠拢，两臀靠体侧下垂
B. 两手十指相交紧握，高举过头
C. 抬头，两眼注视相握的双手
D. 呼气，用脊椎基座作为支点，向前弯身，直到你的背部和双腿形成一个直角

本文链接：https://www.51bdks.net/show/zjj94w.html