健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部

【名词&注释】

健美操(aerobics)、腰腹部

[判断题]健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。

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学习资料：

[单选题]有8个队参赛的单淘汰比赛，要进行（）轮比赛。

A. 3
B. 4
C. 5
D. 6

[单选题]每周健美操最佳锻炼次数和时间（）。

A. 每天一次，60分钟
B. 3~5次，40~60分钟
C. 3~5次，60~90分钟

[多选题]根据人体解剖特点，健美操的头颈动作有（）。

A. 屈
B. 转
C. 平移
D. 绕及绕环
E. 收
F. 展

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