体育锻炼的运动量应掌握在（）。

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、运动量(amount of exercise)、第二天(second day)

[单选题]体育锻炼的运动量应掌握在（）。

A. 不影响第二天的工作、学习、生活为标准
B. 达到运动量的极限
C. 想运动时，就锻炼一下
D. 运动达到身体发热出汗

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