修炼瑜伽的高级境界是（）

【名词&注释】

训练法(training method)、注意事项(points for attention)、促进血液循环(promote blood circulation)、血液循环畅通

[单选题]修炼瑜伽的高级境界是（）

A. 呼吸控制法
B. 体位训练法
C. 清洁净化法
D. 冥想

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学习资料：

[单选题]练习瑜伽的注意事项错的是（）

A. 练习过程可有强迫自己的行为
B. 练习前一个小时不可沐浴，进食
C. 练习中应保持顺畅的呼吸
D. 练习中应穿着舒适的衣服

[单选题]瑜伽体位的作用（）

A. 它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力，健身强体
B. 可以塑身、美容、延缓衰老
C. 对消除紧张，抑郁和烦躁有很好的作用
D. 这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通

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