速度素质包括（）、（）和（）三个既有联系，又有区别的方面。

【名词&注释】

综合性(comprehensive)、血液循环(blood circulation)、反应速度、动作速度(movement speed)、系统分类(systematics)、对抗性项群

[填空题]速度素质包括（）、（）和（）三个既有联系，又有区别的方面。

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[单选题]下列哪一项是格斗对抗性项群中运动员的制胜武器（）？

A. 体能
B. 技术和战术能力
C. 心理
D. 智能

[单选题]下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。

A. 力量耐力
B. 有氧耐力
C. 无氧耐力
D. 乳酸耐力

[单选题]快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）

A. 30%--50%
B. 60%--80%
C. 20%--30%
D. 40%--50%

[单选题]发展运动员最大力量，常常采用的是（）

A. 65--85%以上的强度
B. 55%的强度
C. 40%的强度
D. 30%的强度

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