体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，常用方法是（）。

【名词&注释】

自主神经(autonomic nerve)、测量方法(measurement method)、血液循环(blood circulation)、磷酸原系统(phosphagen system)、横纹肌(striated muscle)、大运动量(maximal training)、人体生理(human physiology)、运动量大、糖酵解系统(glycolysis system)、运动神经末梢(motor nerve ending)

[单选题]体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，常用方法是（）。

A. 时间
B. 频率
C. 血压
D. 心率

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[单选题]训练引起血乳酸最大浓度的增加，可反映哪一功能系统能力的提高？（）

A. 糖酵解系统^{(glycolysis system)}
B. 有氧氧化系统
C. 磷酸原系统
D. 磷酸原和有氧氧化系统

[单选题]运动解剖学这一门学科研究的是（）。

A. 人体生理^{(human physiology)}变化
B. 人体形态结构及运动规律
C. 人体生化机制
D. 运动疾病

[单选题]下列肌组织有横纹肌的是（）。

A. 平滑肌和骨骼肌
B. 骨骼肌和心肌
C. 心肌和平滑肌
D. 以上都不正确

[单选题]骨骼肌的特点是（）。

A. 受自主神经支配
B. 受躯体神经支配
C. 是血液循环的动力
D. 是心脏收缩的动力来源

[单选题]肌肉的收缩力量在整个关节活动范围内都可以达到最大值的收缩形式是（）。

A. 等张收缩
B. 等长收缩
C. 离心收缩
D. 等动收缩

[单选题]运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。

A. 1～2小时，2分钟内
B. 3～4小时，5分钟内
C. 1～2小时，5分钟内
D. 3～4小时，2分钟内

[单选题]运动员对糖的供给量一般为每天（）/kg体重。

A. 3～5克
B. 6～7克
C. 8～12克
D. 15～20克

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