青少年注意力训练技术有（）。

【名词&注释】

心理健康(mental health)、青少年(adolescent)、创造性(creative)、注意力(attention)、罗杰斯(rogers)、放松训练法(autogenes training)、橡皮圈(rubber band)、来访者(client)、提示法、疼痛感

[多选题]青少年注意力训练技术有（）。

A. 缩小视野法
B. 认知改变法
C. 自我提示法
D. 放松训练法

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学习资料：

[多选题]罗杰斯认为，心理健康即“机能完善”的人的特征有（）。

A. 乐于接受一切经验
B. 时刻保持生活充实
C. 不完全信任自己的机体感受
D. 有较强的行动自由
E. 有高度的创造性

[单选题]戒除吸烟的行为可以用橡皮圈^{(rubber band)}的方法。在来访者^(client)手腕上套上橡皮圈^{(rubber band)}，每当吸烟的欲念出现时，就拉橡皮圈^{(rubber band)}打击手腕，产生疼痛感，直到吸烟的欲念消失。这种方法是（）。

A. 疼痛疗法
B. 厌恶法
C. 脱敏法
D. 暴露法

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