有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）

【名词&注释】

持续时间(duration)、原始社会(primitive society)、肺活量/体重指数

[单选题]有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）

A. 心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次
B. 心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每周锻炼频率2~3次
C. 心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率2~3次
D. 心率大约120~160次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次

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[单选题]在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，其主要表现在：（）

A. 谋生与防卫需要中
B. 宗教与祭奠需要中
C. 娱乐与游戏需要中

[单选题]肺活量/体重指数，女性低于（）时，属下等水平。

A. 60.8
B. 46.9
C. 52.6-60.1
D. 67.0-75.1

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