棍术的特点是身棍合一、棍把兼用，快速勇猛，（）。

【名词&注释】

运动员(athletes)

[填空题]棍术的特点是身棍合一、棍把兼用，快速勇猛，（）。

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[单选题]以下哪几项不属于单鞭的动作要领，请选出（）

A. 头要顶
B. 胸要紧
C. 肩要沉
D. 腕要柔

[单选题]在比赛中，运动员消极8秒，被指定进攻后（）秒内仍不进攻，对方得l分。

A. 5
B. 8
C. 10

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