训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。

【名词&注释】

训练法(training method)、特殊性(particularity)、爆发力(explosive force)、长时间(long time)、短时间(short time)

[单选题]训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。

A. A、作用；
B. B、特性；
C. C、方法；
D. D、手段。

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[单选题]发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）

A. 短时间^{(short time)}重复训练法
B. 中长时间的持续训练法
C. 间歇训练法
D. 长时间重复训练法

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