做体操动作时常见的外力有（）、（）和摩擦力、器械的弹力。

【名词&注释】

摩擦力(friction)、实效性(effectiveness)、反作用力、健美操(aerobics)、群众性(mass character)、主要特点(main features)、鲜明的时代性

[填空题]做体操动作时常见的外力有（）、（）和摩擦力、器械的弹力。

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学习资料：

[多选题]健美操的主要特点^{(main features)}（）。

A. 健身美体的实效性
B. 节奏鲜明的时代性
C. 健心娱乐的群众性
D. 大众参与性

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