下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）

【名词&注释】

阶梯式、基本形式(basic form)、初学者(beginner)、波浪式(corr)、跳跃式(saltatory)、适用于(suitable for)、三角肌前部

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）

A. 哑铃前平举
B. 拉力条前平举
C. 杠铃弯举
D. 颈后推举

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学习资料：

[单选题]运动训练过程中，适用于^{(suitable for)}负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是：（）

A. 直线式
B. 阶梯式
C. 波浪式
D. 跳跃式

[单选题]直角悬垂举腿主要适用于^{(suitable for)}发展以下哪块肌肉群（）

A. 大腿肌
B. 腹直肌
C. 腹内斜肌肉
D. 腹外斜肌

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