【名词&注释】
矿物质(mineral)、黄金分割点(golden section point)、螺旋式上升(spiral rise)、不断提高(constant improvement)
[单选题]女子一般健美标准,除了以“三围”为基准另一个重要评价标准是()
A. 黄金分割点的位置
B. 头与身高比例
C. C头与肩宽比例
D. 腿的长度
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学习资料:
[单选题]健美训练中,重量负荷是不断提高(constant improvement),螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8,训练到12”,这句话的涵义是指()
A. 每组做8次,达到每组做12次
B. 重量为8RM,一直练习到12RM
C. 每组做8次,一直练习到12RM
D. 重量为8RM,达到每组做12次
[单选题]矿物质有两类:“()的矿物质”:钙、磷、镁、钾、硫、钠、氯。“小量需要的矿物质”:铁、锌、硒、锰、钼、铜、碘、铬。
A. 中量需要
B. 大量需要
C. 少量需要
D. 不需要
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