【名词&注释】
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[判断题]与竞技体育一样,瑜伽体位要努力与他人攀比,打破自己的极限,不断取得进步。
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学习资料:
[多选题]瑜伽蝗虫式的功效()
A. 强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。
B. 伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。
C. 改善体态,刺激腹部器官。
D. 帮助消化,并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
[单选题]怀孕妇女在六个月以前不可以练习的体位姿势是()
A. 下蹲式
B. 魔天式
C. 头倒立式
D. 三角伸展式
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