【名词&注释】
加拿大(canada)、身体素质(physical quality)、矿物质(mineral)、奥林匹亚(olympia)、理事会(council)、健美运动(slimming exercise)、联合会(federation)、有助于(helpful to)
[单选题]适当食用富含()的食物(如芹菜、韭菜等),此类物质可降低单糖和血脂的水平,有助于(helpful to)从机体中排出残渣。
A. 维生素
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 矿物质
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学习资料:
[单选题]20世纪中期,1946年健美运动(slimming exercise)逐步走向完善,加拿大人本•威德和他的兄弟乔•威德制定了健美比赛国际规则,成立了()组织。
A. 国际健美协会
B. 国际健美联合会(federation)
C. 国际健美理事会
D. 奥林匹亚健美协会
[单选题]一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()
A. 健身锻炼计划或健美入门计划
B. 健美初级训练计划
C. 健美中级训练计划
D. 健美高级训练计划
[单选题]健身小姐的特点概括来说,一是()的形体,二是综合的身体素质及上乘的表演能力,三是自然大方、高雅的气质和一定的文化素养。
A. 清秀纤弱
B. 健美发达
C. 健美匀称
D. 健美强壮
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