人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、亚里士多德(aristotle)、基本内容(basic content)、跆拳道(taekwondo)、准备活动(preparatory activities)、肌纤维(muscle fiber)、健身运动处方(healthy exercise prescription)、敏感期(sensitive period)、结缔组织(connective tissue)、线粒体数目(mitochondria number)

[判断题]人体速度素质发展最快的敏感期^{(sensitive period)}10－13岁。

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学习资料：

[单选题]追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

A. A、较小或中等
B. B、中等或较大
C. C、超大
D. D、极限

[单选题]（）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。

A. A、亚里士多德
B. B、尤纳利
C. C、盖伦
D. D、卡拉卡

[单选题]在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）

A. A、后脚
B. B、前脚或两脚之间
C. C、前脚

[多选题]运动处方的基本内容（）

A. 准备活动
B. 锻炼模式
C. 运动频率
D. 整理活动

[多选题]体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）

A. 肌肉体积增大
B. 肌纤维中线粒体数目^{(mitochondria number)}增多，体积减小
C. 肌肉中脂肪减少
D. 肌肉内结缔组织^{(connective tissue)}增多

[多选题]运动处方按照其应用的对象和目的可分为（）

A. 健身运动处方^{(healthy exercise prescription)}
B. 竞技比赛运动处方
C. 竞技训练运动处方
D. 康复性运动处方

[单选题]主水饮，肾虚水泛，气血受困的面色特点是（）。

A. 面色㿠白
B. 面色黧黑
C. 眼眶黑
D. 面色紫黑
E. 黄如烟熏

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