踏板操的使用方法有两种：横板和纵板。

【名词&注释】

肺活量(vital capacity)、艺术性(artistry)、使用方法(using method)、高强度(high strength)、健美操锻炼(exercise of rhythmic gymnastics)

[判断题]踏板操的使用方法有两种：横板和纵板。

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学习资料：

[单选题]要提高肌肉的耐力性，对动作的强度和重复次数的要求是（）

A. A、高强度、少次数
B. B、低强度、少次数
C. C、低强度、多次数

[单选题]健美操从（）方面欣赏。

A. 难度、完成动作情况
B. 艺术性、动作编排情况
C. 艺术性、完成动作情况

[单选题]健美操锻炼^{(exercise of rhythmic gymnastics)}的自我监测指标（）。

A. 血压和体重
B. 脉搏和体重
C. 脉搏和肺活量

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