在瑜伽腹式呼吸中，以下哪种说法正确（）

【名词&注释】

髋关节(hip joint)、肩关节(shoulder joint)、脊神经(spinal nerve)

[单选题]在瑜伽腹式呼吸中，以下哪种说法正确（）

A. 更多关注腹部
B. 更多关注胸部
C. 吸气时腹部凹陷
D. 呼气腹部隆起

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学习资料：

[单选题]下面哪一个呼吸方式为吸气—屏气不呼—呼气的姿势（）

A. 风吹树式
B. 骆驼式
C. 韦史奴式
D. 射箭式

[单选题]瑜伽练习时，呼吸与体式配合是怎样的（）

A. 先呼吸，再动作
B. 先动作结束，再呼吸结束
C. 呼吸的深浅能量会影响动作的幅度
D. 呼吸大于动作

[单选题]腰转动式的医疗功效是（）

A. 补养和加强双臂、要不、背部和髋关节
B. 按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱
C. 对脊神经和整个神经系统都有好处
D. 放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态的不正

[多选题]蹲式练习的功法（）

A. 两手十指相交，两臂轻松的下垂
B. 弯曲双膝，慢慢讲身躯向下降低
C. 降低身子时，就呼气。身子升起时，就吸气
D. 此练习可以加强双裸、双膝和子宫肌肉

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