根据国际健美比赛的规则规定，男子有10个规定动作。

【名词&注释】

健美操(aerobics)、规定动作、历史条件(historical conditions)、超负荷(overload)、训练课(training class)、决定性(decisive)、负荷量(load quantity)、文明古国(country with an ancient civilization)、品德高尚(lofty moral character)、新型体育项目

[判断题]根据国际健美比赛的规则规定，男子有10个规定动作。

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学习资料：

[单选题]健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量^{(load quantity)}的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）

A. 连续重复做7次的重量
B. 连续重复7次的总重量
C. 只能连续重复7次的总重量
D. 只能连续重复做的次数达到7次的重量

[单选题]健美运动员训练，每一次训练课，他的力量通常是由小渐大，逐步达到顶峰。根椐这一特点，安排训练增加负荷的方法称之为（）。

A. 重轻结合
B. 渐增超负荷
C. 金字塔法
D. 强迫助力

[单选题]健美操是集音乐、舞蹈、美学（）、于一体的新型体育项目。

A. 体操
B. 瑜珈
C. 芭蕾
D. 艺术

[多选题]我国是世界文明古国^{(country with an ancient civilization)}之一，有着悠久的历史，由于受历史条件的限制，古代主张以下几个方面为健美标志.（）

A. 健身魁捂
B. 英俊健壮
C. 以武会友
D. 品德高尚^{(lofty moral character)}

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