人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。

【名词&注释】

饮食习惯、形式多样(diversified forms)、植物蛋白(vegetable protein)、内容丰富(rich contents)、娱乐活动(recreation)、锻炼身体(body exercises)、合二为一、高雄激素(excessive androgen)、暴饮暴食(engorgement)、雄激素水平(testosterone level)

[单选题]人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。

A. ATP
B. 蛋白质
C. 糖和脂肪

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学习资料：

[单选题]在健身娱乐活动竞赛的组织过程中，其最显著的特点是（）。

A. 竞赛内容丰富
B. 竞赛形式多样
C. 竞赛规程与竞赛规则合二为一
D. 参与性高

[单选题]大豆蛋白是植物蛋白中唯一的一种完全蛋白，对于它的功效，下列描述错误的是（）

A. A、促进钙的沉积，改善骨质疏松
B. B、天然植物雌激素，调整机体激素水平
C. C、减轻血管系统硬化，延缓慢性疾病的发展
D. D、提高雄激素^{(excessive androgen)}水平，促进肌肉生长

[多选题]如何预防急性鼻窦炎的发生（）

A. 锻炼身体增加抗病能力
B. 预防感冒的发生
C. 患感冒及鼻炎后及时治疗
D. 掌握正确擤鼻涕方法
E. 患急性鼻窦炎后应考虑手术治疗防止转为慢性

[单选题]预防痤疮发生哪项是错误的（）

A. 多吃脂肪类和糖果
B. 常用温水洗脸
C. 切忌用手挤压患处
D. 禁用刺激性化妆品

[多选题]不良的饮食习惯包括（）

A. 饭前喝杯温水
B. 暴饮暴食^{(engorgement)}
C. 吃饭速度过快
D. 进餐时看书报电视
E. 餐后立即激烈运动

[多选题]属于人类生命活动的不可缺少最基本的物质有（）

A. 水
B. 维生素
C. 脂肪
D. 糖类
E. 蛋白质

[单选题]（）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A. 耐力运动
B. 有氧运动
C. 无氧运动
D. 恒常运动

[单选题]脂肪在体内的代谢，必须有（）的参与才能完成，否则使血中酮体增加，影响机体的正常功能。

A. 氧
B. 糖
C. 蛋白质
D. 水

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