沐浴几分钟内不宜练习瑜伽（）

【名词&注释】

肺活量(vital capacity)、肾功能(renal function)、扁平足(flatfoot)、有助于(helpful to)、不明显(not obvious)、振作精神(bestir oneself)

[单选题]沐浴几分钟内不宜练习瑜伽（）

A. 10分钟
B. 20分钟
C. 30分钟
D. 40分钟

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[多选题]瑜伽半月式有什么功效（）

A. 使腰部线条不明显^{(not obvious)}
B. 振作精神^{(bestir oneself)}、伸展脊柱
C. 扩大肺活量
D. 增强肾功能

[单选题]半舰式医疗功效是（）

A. 有助于治愈扁平足
B. 消除腹部区域多余脂肪
C. 有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D. 强壮背部

[单选题]对便秘患者无利的体位姿势是（）

A. 鸭行式
B. 三角伸展式
C. 腹部按摩式
D. 鱼嬉式

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