下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法？（）

【名词&注释】

女性美(female beauty)、训练方法(training method)、健美运动(slimming exercise)、改革开放政策(reform and opening policies)、重新启动(restart)、比赛项目(competition item)、练习者(practicer)、《读者文摘》(reader ’ s digest)、重复训练法(repetitive training)、每个人(everyone)

[单选题]下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法？（）

A. 重复训练法^{(repetitive training)}
B. 动力训练法
C. 退让训练法
D. 静力训练法

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学习资料：

[多选题]健美运动，它是举重运动的一个分支.也是一个独立是比赛项目.以下哪几个方面就称为健美比赛.（）

A. 健
B. 协调
C. 力
D. 美

[单选题]20世纪80年代初期开始，由于中国改革开放政策的实施，重新启动了中国健美运动的发展。1981年，健美运动首先在上海、广州和北京等地恢复，是年（）杂志问世，它们共同敲响了中国健美运动复苏的音符。

A. 《读者文摘》^{(reader ’ s digest)}
B. 《健与美》
C. 《健美运动》
D. 《体育人生》

[单选题]良好的睡眠对健美练习者^(practicer)来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人^(everyone)的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。

A. 10小时
B. 6小时
C. 18小时
D. 8小时

[单选题]色泽是指比赛时：观察运动员的（）深浅与整洁。如颜色均匀、整洁，擦油适量。

A. 穿衣打扮
B. 人工穿着
C. 人工着色
D. 天然着色

[单选题]健美女性美应体现适度的肌肉、健康的体魄、（）而又有曲线美的体形、端庄优美的姿态、活泼大方而又稳重善良的性格和气质方面。

A. 匀称丰满
B. 匀称肥美
C. 强壮丰满
D. 发达强壮

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