对老年人心血管机能有益的练习是（）。

【名词&注释】

老年人(aged)、太极拳(shadowboxing)、短距离(short distance)

[单选题]对老年人心血管机能有益的练习是（）。

A. 力量练习
B. 速度练习
C. 耐力练习
D. 太极拳

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[单选题]以下何种运动属于无氧运动（）？

A. A、慢跑
B. B、短距离全速跑
C. C、网球
D. D、步行

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