系统脱敏训练的具体做法是（）。

【名词&注释】

个性化(personalized)、认知疗法(cognitive therapy)、团体心理咨询(group counseling)、具体做法(concrete methods)、错误观念(misconception)、求助者中心疗法、系统脱敏训练(systematic desensitization training)、每个人(everyone)

[多选题]系统脱敏训练^{(systematic desensitization training)}的具体做法是（）。

A. 按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏
B. 当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松
C. 对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次
D. 求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练

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学习资料：

[单选题]贝克和雷米认知疗法的最关键的基本步骤是（）。

A. 建立咨询关系，确定咨询目标
B. 运用提问和自我审查技术确定问题
C. 检验表层错误观念
D. 纠正核心错误观念

[单选题]贝克提出的五种认知治疗技术包括（）。

A. 去中心化
B. 兴奋水平监控
C. 个性化
D. 假设性验证

[单选题]求助者中心疗法认为每个人^(everyone)的价值评价过程可以分为（）。

A. 一种
B. 两种
C. 三种
D. 多种

[单选题]团体成员在团体心理咨询过程中表现出依恋感、珍惜感等情绪，此时的团体处在（）阶段。

A. 结束
B. 过渡
C. 工作
D. 起始

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