下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）

【名词&注释】

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[单选题]下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）

A. 站姿侧平举
B. 站姿前平举
C. 躬身侧平举
D. 站姿单臂屈伸

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学习资料：

[单选题]身体练习主要指各种各样的：（）

A. A、技术
B. B、具体动作
C. C、战术
D. D、体能

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