瑜伽坐姿有哪几种？（）

【名词&注释】

太极拳(shadowboxing)、《奥义书》、脚底板

[多选题]瑜伽坐姿有哪几种？（）

A. A、前倾式
B. B、后仰式
C. C、脊椎扭转式
D. D、前屈式

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学习资料：

[单选题]什么是瑜伽（）

A. 是一种体操
B. 是一种舞蹈
C. 是一种古老的健身术
D. 是一种太极拳

[单选题]下列属于至善坐功法的是（）

A. 弯起右小腿，右脚放在左大腿下；弯起左小腿，左脚放在右大腿下
B. 弯起右小腿，右脚脚板顶紧左大腿内侧；弯起左小腿，左脚放在右大腿上面
C. 弯起左小腿，脚跟顶紧会阴，脚底板靠紧右大腿；弯起右小腿，右脚放在左脚踝上
D. 左脚放在右大腿上面，脚跟放在肚脐下方，脚底板朝天；右脚放在左大腿上，右脚跟放在肚脐下，右脚底板底朝天

[单选题]古典时期的标志是（）的问世。

A. 《吠陀经》
B. 《瑜伽经》
C. 《梨俱吠陀》
D. 《奥义书》

[单选题]瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄，其最终目的是（）。

A. 自我控制
B. 冥想
C. 调息
D. 自我控制呼吸和冥想

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