下列（）是体育锻炼固有的特点。

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、咖啡因(caffeine)、对抗性(antagonism)、身体健康(physical health)、运动量(amount of exercise)、习惯性(habitual)、持续时间(duration)、高渗透压(hyperosmolarity)、碳酸气(mephitic air)、提高身体素质(enhancing physical quality)

[多选题]下列（）是体育锻炼固有的特点。

A. 具有良好的习惯性
B. 具有适应性
C. 全面增进身体健康
D. 提高身体素质^{(enhancing physical quality)}

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学习资料：

[多选题]女子经期锻炼时应注意（）。

A. 运动量要适宜，锻炼时间要适中
B. 不宜做震动性大、对抗性强的动作
C. 不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间^(duration)较长的快速运动
D. 如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼

[单选题]于运动饮料，下列说法不正确的是（）

A. 具有合理的糖组成
B. 高渗透压^{(hyperosmolarity)}
C. 不含碳酸气^{(mephitic air)}、酒精、咖啡因
D. 适当补充电解质

[单选题]研究显示，在运动后的（）内，身体合成肝糖的效率最高。

A. 两小时
B. 两个半小时
C. 三小时
D. 三个半小时

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