瑜伽休息术的训练方式有哪几种（）

【名词&注释】

练习者(practicer)

[单选题]瑜伽休息术的训练方式有哪几种（）

A. 在教练带领下进行
B. 由练习者本人在心中自我诱导
C. ab都对
D. abc都不对

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学习资料：

[单选题]瑜伽完全式呼吸呼气时是：（）

A. A、胸腹同时
B. B、先腹后胸
C. C、先胸后腹
D. D、只做腹式

[单选题]中脉在脊髓内，由脊柱尾部海底轮（会阴穴）直升至（）。

A. 顶轮
B. 脐轮
C. 心轮
D. 眉轮

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