如果想要改变自卑，首先要做的是接纳自己目前自卑的状态。

【名词&注释】

心理健康(mental health)、一致性(consistency)、统一性(unity)、优缺点(advantages and disadvantages)、人格结构(personality structure)、无目的(aimless)、自我认识(self-cognition)、“自我实现”、坚定不移(constancy)

[判断题]如果想要改变自卑，首先要做的是接纳自己目前自卑的状态。

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学习资料：

[单选题]积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态的人格结构；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；和（）

A. A、“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点
B. B、“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性
C. C、“自我实现”，即能坚定不移^(constancy)地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现
D. D、“客观的自我认识^{(self-cognition)}”，即能客观地了解自己的能力与意见

[单选题]下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。

A. 焦虑是有目的的状态
B. 兴奋是无目的的状态
C. 无目的状态受外在动机驱使
D. 面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态

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