不属于闭合性软组织损伤的是（）

【名词&注释】

身体素质(physical quality)、柔韧性(flexibility)、跆拳道(taekwondo)、准备活动(preparatory activities)、软组织(soft tissue)、髋关节韧带

[单选题]不属于闭合性软组织^{(soft tissue)}损伤的是（）

A. 肌肉拉伤
B. 挫伤
C. 韧带拉伤
D. 骨折

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学习资料：

[单选题]跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心

A. A、前脚掌
B. B、脚跟
C. C、脚底中心

[单选题]人体内的血量约为多少毫升。（）

A. 4500～5500
B. 5000～5500
C. 5000～6000
D. 5500～6500

[多选题]身体素质是指身体在运动中表现出来的：（）

A. 判断与反应
B. 耐力与灵敏
C. 柔韧与协调
D. 力量与速度

[单选题]我国健康成年男性每100ml血液中血红蛋白的含量约（）

A. 8～10g
B. 10～12g
C. 12～15g
D. 15～17g

[多选题]柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）

A. 提高神经、肌肉的兴奋度
B. 减少肌肉的粘滞性
C. 提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力
D. 防止运动损伤

[多选题]通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）

A. 坐位体前屈
B. “下桥”
C. 双手勾背
D. 立位体前屈

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