在下列运动方式中，"训练时踏板转速40～60周/分时肌肉的机械效率

【名词&注释】

持续性(persistence)、机械效率(mechanical efficiency)、大拇指(thumb)、性疲劳

[单选题]在下列运动方式中，"训练时踏板转速40～60周/分时肌肉的机械效率最高"属于（）

A. 步行
B. 骑车
C. 游泳
D. 手摇车
E. 有氧舞蹈

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[单选题]下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大（）

A. 持续性疲劳
B. 运动当日失眠
C. 运动后无力或恶心
D. 运动后持续性关节酸痛
E. 运动次日清晨安静心率明显变快或变慢

[单选题]在下列运动方式中，最常用的训练方式为（）

A. 步行
B. 骑车
C. 游泳
D. 手摇车
E. 有氧舞蹈

[单选题]步行训练中，"长期卧床的患者在开始起立训练时，可借助起立床进行"属于（）

A. 起立训练
B. 四点步训练
C. 摆过步训练
D. 摆至步训练
E. 站立平衡训练

[单选题]大拇指屈曲、内收对掌的主要肌肉包括（）

A. 尺侧腕屈肌
B. 肱桡肌、旋前肌
C. 前锯肌（上段）、斜方肌
D. 指屈肌、蚓状肌、骨间肌
E. 拇屈肌（长肌和短肌）、拇内收肌、拇对掌肌

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