耐力运动的方法和方式通常采用（）

【名词&注释】

安全性(safety)、冠心病、运动量(amount of exercise)、重要因素(important factors)、有利于(beneficial to)、拉力器(exergenie)、训练器(trainer)、短时间(short time)、适用于(suitable for)、长时间运动(prolonged exercise)

[单选题]耐力运动的方法和方式通常采用（）

A. 小肌群短时间^{(short time)}运动
B. 小肌群长时间运动^{(prolonged exercise)}
C. 大肌群短时间^{(short time)}运动
D. 大肌群长时间运动^{(prolonged exercise)}
E. 大肌群定时运动

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学习资料：

[单选题]牵张运动主要适用于^{(suitable for)}（）

A. 关节挛缩
B. 关节疼痛
C. 关节强直
D. 肌肉瘫痪
E. 肌肉萎缩

[单选题]膝关节炎最常影响的隔室是（）

A. 髋股
B. 外侧
C. 内侧
D. 胫前
E. 膝后

[单选题]影响冠心病患者训练安全性的最重要因素是（）

A. 运动强度
B. 运动时间
C. 运动频率
D. 运动量
E. 运动监护条件

[单选题]关于关节活动度的被动联系，错误的是（）

A. 运动顺序由近端到远端有利于瘫痪肌的恢复
B. 运动顺序由远端到近端有利于促进肢体血液和淋巴回流
C. 适用于^{(suitable for)}肌力3级以下者
D. 适用于^{(suitable for)}肌力4级以下者
E. 强调完成全关节范围内活动

[单选题]下列设备中一般不用于肌力训练的器械是（）

A. 墙拉力器
B. 股四头肌训练器^(trainer)
C. CPM（持续被动活动器）
D. 沙袋
E. 哑铃

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