在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式

【名词&注释】

运动员(athletes)、脂肪性

[判断题]在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。

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学习资料：

[单选题]从下列常见动作中，找出其中的一个基本动作（）

A. 哑铃飞鸟
B. 高立抓
C. （屈腿）收腹举腿
D. 托臂弯举>

[单选题]在我们的日常食物中，大多都含有脂肪，脂肪也是人体机能所需要的。但脂肪的摄入只能适量或降低到（），摄入过多或超过所需的量，都会对人体带来害处。对健美运动员来说，需要严格避免摄入脂肪性食物，即使不参加比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

A. 最低限度
B. 最高限度
C. 最差限度
D. 最远限度

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