下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作（）

【名词&注释】

生理期

[单选题]下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作（）

A. 倒立
B. 猫伸展
C. 犁功
D. 翻转轮式

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学习资料：

[多选题]瑜伽蝗虫式的功效（）

A. 强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。
B. 伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。
C. 改善体态，刺激腹部器官。
D. 帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

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