哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）

【名词&注释】

肩关节(shoulder joint)、竞技健美操(competitive aerobics)、仰卧起坐(situps)、俯卧撑(front leaning rest)

[单选题]哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）

A. 仰卧举腿
B. 仰卧起坐
C. A、和B、都是

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学习资料：

[单选题]竞技健美操的4个难度组别分别是：动力性力量、静力性力量、跳与跃和（）。

A. 平衡与柔韧
B. 平衡
C. 柔韧
D. 俯卧撑^{(front leaning rest)}

[单选题]摆动是指以肩关节为轴，手臂作（）得上下或前后运动。

A. 90°以内
B. 90°以上，180°以内
C. 180°以内
D. 超过180&deg

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