2023全科医学(副高)试题多选解析(04.16)

【名词&注释】

循序渐进、运动量(amount of exercise)、老年人体育锻炼、体育锻炼的原则(principles of exercise)

[多选题]老年人体育锻炼的原则^{(principles of exercise)}包括

A. 有规律的持续锻炼
B. 要循序渐进，逐渐增加运动量
C. 加强自我监督，防止运动过量
D. 锻炼强度要逐渐增大
E. 锻炼速度要逐渐增快

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