现代健美运动是在（）的基础上逐渐发展起来的。

【名词&注释】

超负荷(overload)、跑步机(running machine)、健身房(gymnasium)、基础上(basis)、锻炼身体(body exercises)、现代健美运动

[填空题]现代健美运动是在（）的基础上逐渐发展起来的。

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学习资料：

[单选题]在肌肉训练过程中，坚持下列选项中哪一项，才能做到超负荷。（）

A. 极限重量
B. 极限次数
C. 加速发力
D. 体力力竭

[单选题]健身房中，我们常利用的跑步机、登山机、椭圆机等功能车锻炼身体^{(body exercises)}，它们都是（）的技术特点。

A. 肌肉等张收缩
B. 肌肉等速发力
C. 肌肉等长收缩
D. 补偿加速发力

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