心理健康是指没有心理疾病的最佳状态。

【名词&注释】

心理健康(mental health)、运动性疲劳(exercise-induced fatigue)、心理疾病(psychological disease)、保护性抑制(protective inhibition)

[判断题]心理健康是指没有心理疾病的最佳状态。

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学习资料：

[单选题]要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

A. 每周训练一次
B. 每周训练二次
C. 每周训练三次
D. 每周训练四次

[单选题]运动过程中血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是（）。

A. 代谢产物堆积
B. 水盐代谢紊乱
C. 保护性抑制^{(protective inhibition)}
D. 能量耗竭

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