踩水时两臂向外摸水时掌心稍（）向内摸水时掌心稍向内。

【名词&注释】

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[填空题]踩水时两臂向外摸水时掌心稍（）向内摸水时掌心稍向内。

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[多选题]蛙泳手臂动作分为（）几个阶段

A. 外划
B. 内划
C. 伸臂
D. 滑行

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