瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

【名词&注释】

运动服(sport suit)、牛仔裤(jeans)、肌肉柔韧性(muscle flexibility)、休闲裤

[判断题]瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

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学习资料：

[单选题]瑜伽的裤子应穿（）

A. 牛仔裤
B. 短裙
C. 运动服
D. 休闲裤

[单选题]下列属于倒立姿势是（）

A. 犁式
B. 新月式
C. 蹲伏式
D. 山式

[单选题]下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性（）

A. 下蹲式
B. 猫伸展式
C. 鹭式
D. 蝴蝶式

[多选题]蹲式练习的功法（）

A. 两手十指相交，两臂轻松的下垂
B. 弯曲双膝，慢慢讲身躯向下降低
C. 降低身子时，就呼气。身子升起时，就吸气
D. 此练习可以加强双裸、双膝和子宫肌肉

[单选题]普拉那雅玛这个词中，雅玛的意思是（）。

A. 控制
B. 呼吸的气息
C. 吸气
D. 呼气

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