预防慢性腰痛的主要方法是（）。

【名词&注释】

运动员(athletes)、剧烈运动(strenuous exercise)、合理安排(reasonable arrangement)、疲劳性骨膜炎(fatigue periostitis)

[单选题]预防慢性腰痛的主要方法是（）。

A. A、限制腰部活动B、腰部冷敷C、合理安排腰部运动负荷D、避免突然搬动过重物体

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学习资料：

[单选题]患疲劳性骨膜炎^{(fatigue periostitis)}的运动员症状较轻者应（）。

A. A、停训治疗
B. B、弹力绷带包扎减量训练
C. C、坚持训练
D. D、增加该部位肌力练习

[单选题]剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。

A. A、300
B. B、150
C. C、150－200
D. D、50

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