（）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。

【名词&注释】

初学者(beginner)、旋转式(rotary)、是什么(what is)

[填空题]（）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。

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学习资料：

[单选题]下列不属于瑜伽的定义是（）

A. 平稳
B. 安静
C. 舒适
D. 流汗

[单选题]下列哪项不是属于瑜伽热身类（）

A. 英雄式
B. 蝴蝶式
C. 肩旋转式
D. 摩天式

[单选题]瑜伽的梵语意思是什么？（）

A. A、运动
B. B、伸展
C. C、加强
D. D、相应或结合

[单选题]颈部练习正确的准备姿势是（）

A. 双肩放松、放平，不要动，头正直，背部也要保持挺直
B. 腰部弯曲
C. 上体前倾
D. 肩部一起动

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