下面的动作准备姿势是双脚并拢伸直坐在点子上的是（）

【名词&注释】

消化系统(digestive system)、免疫力(immunity)、肌肉疲劳(muscle fatigue)、内脏器官(internal organs)、提高注意力(improve attention wore)

[单选题]下面的动作准备姿势是双脚并拢伸直坐在点子上的是（）

A. 直角式
B. 简化脊柱扭动式
C. 腰转动式
D. 腰躯转动式

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学习资料：

[多选题]瑜伽的呼吸法有如下功效（）

A. 给大脑和身体提供充分的氧气
B. 消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
C. 提供免疫力，改善消化系统功能
D. 消除紧张，提高注意力^{(improve attention wore)}

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