经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后

【名词&注释】

解决办法(solution)、一段时间(a period)

[判断题]经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办法是停止训练。

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