根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为（）

【名词&注释】

能量消耗(energy consumption)、基本规律(basic law)、身体健康(physical health)、主要因素(main factors)、活动范围(range of motion)、活动能力(activity ability)、持续时间(duration)、同化作用(assimilation)、异化作用(dissimilation)、新陈代谢的(metabolic)

[多选题]根据新陈代谢的^(metabolic)基本规律，肥胖是因为（）

A. 同化作用^{(assimilation)}大于异化作用^{(dissimilation)}
B. 异化作用^{(dissimilation)}大于同化作用^{(assimilation)}
C. 同化作用^{(assimilation)}与异化作用^{(dissimilation)}趋于平衡
D. 能量摄入大于能量消耗

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学习资料：

[单选题]当肌肉发生痉挛时，我们应当怎样及时的去处理（）

A. 对痉挛部位的肌肉做牵引
B. 对痉挛部位进行按摩揉捏，叩打
C. 点压相应的穴位来缓解痉挛
D. 以上都正确

[单选题]根据每个运动员自身的特点和优势来制定和反复练习的战术可以称为一个运动员的（）

A. A、基本战术
B. B、创新战术
C. C、优势战术

[多选题]要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。

A. 高原训练的适宜高度
B. 持续时间^(duration)
C. 强度
D. 高原训练后出成绩的时间

[单选题]人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。

A. A、身体状态
B. B、体重
C. C、体质
D. D、体能

[单选题]下列锻炼方式有助于身体健康的是（）.

A. A、夏季锻炼时穿棉料衣服
B. B、雾天锻炼
C. C、运动时穿紧身牛仔裤
D. D、冬练三九，夏练三伏

[单选题]（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。

A. 主动练习
B. 被动练习
C. 渐进抗阻练习
D. 等长练习

[多选题]身体健康指人的什么样的状态（）

A. 体能良好
B. 心理健康
C. 机能正常
D. 精力充沛

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