发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

【名词&注释】

由易到难、全过程(whole process)、基础训练(basic training)、健美运动(slimming exercise)、仰卧起坐(situps)

[单选题]发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

A. A、基础训练；
B. B、最佳竞技；
C. C、专项提高；
D. D、竞技保持。

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[单选题]在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）

A. 仰卧起坐^(situps)-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐^(situps)-直角悬垂举腿
B. 直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐^(situps)-仰卧两头起-仰卧起坐^(situps)
C. 直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐^(situps)-腿贴墙仰卧起坐^(situps)
D. 腿贴墙仰卧起坐^(situps)-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐^(situps)

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