从下列常见动作中，找出其中的一个基本动作（）

【名词&注释】

运动过度(hyperkinesia)、健身运动(physical fitness exercise)、全国高等院校、高等院校学生、健美运动(slimming exercise)、热身运动(limbering-up exercise)、高等教育委员会(tertiary education commission)、大汗淋漓

[单选题]从下列常见动作中，找出其中的一个基本动作（）

A. 哑铃飞鸟
B. 高立抓
C. （屈腿）收腹举腿
D. 托臂弯举>

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学习资料：

[单选题]1988年9月，中国高等教育委员会^{(tertiary education commission)}决定将“（）”列入全国高等院校学生必修的体育科目。

A. 美体健身
B. 美容美体
C. 健美运动
D. 健身运动

[单选题]热身运动^{(limbering-up exercise)}可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。

A. 运动过度
B. 运动损伤
C. 运动疲劳
D. 运动不足

[单选题]锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。

A. 体力充沛
B. 周身乏力
C. 浑身有力
D. 强健无比

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