健美比赛中，作了一些特殊规定。下列哪一个是允许的？（）

【名词&注释】

植物油(vegetable oil)、决定性(decisive)、负荷量(load quantity)、练习者(practicer)、四个基本要素、总重量(total weight)、心理上(mentally)、每个人(everyone)

[单选题]健美比赛中，作了一些特殊规定。下列哪一个是允许的？（）

A. 穿鞋、袜
B. 擦植物油
C. 佩戴褂件
D. 穿条纹裤

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学习资料：

[单选题]健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）

A. 连续重复做7次的重量
B. 连续重复7次的总重量^{(total weight)}
C. 只能连续重复7次的总重量^{(total weight)}
D. 只能连续重复做的次数达到7次的重量

[单选题]健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择以下选项中哪项进行练习。（）

A. 1-4RM
B. 5-10RM
C. 12-16RM
D. 20RM或以上

[单选题]男子一般健美标准，体围比例常用（）为基准

A. 胸围、腰围
B. 臀围、大腿围
C. 腰围、大腿围
D. 胸围、臀围

[单选题]体形就是指人体骨骼、肌肉和脂肪等组织的组成和分布状况，指全身各部位的（）是否匀称、协调、平衡和谐及主要肌群是否具有优美的线条。

A. 发育
B. 位置
C. 比例
D. 成分

[单选题]良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人^(everyone)的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。

A. 10小时
B. 6小时
C. 18小时
D. 8小时

[单选题]发达肌肉的四个基本要素：（）、合理的营养、心理上^(mentally)的促进因素及每次锻炼课之间良好的恢复手段。

A. 刻苦的锻炼
B. 科学的锻炼
C. 不停的锻炼
D. 自由的锻炼

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